Pulse of love 10/12/2013

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018

Η Επιθυμία για Αλλαγή και η Αντίσταση μας σε αυτήν

Όλοι θέλουμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας και να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας. Τις περισσότερες όμως φορές μένουμε στα λόγια και βρίσκουμε χίλιες δυο δικαιολογίες για να μην κάνουμε τα λόγια μας πράξη. Και δυστυχώς δεν μας είναι συνειδητό ότι εμείς οι ίδιοι αντιστεκόμαστε και βάζουμε εμπόδια στην αλλαγή μας.

Παρακάτω σας δίνω ένα απόσπασμα από το βιβλίο της Louise Hay το "Μεταμορφώστε τη Ζωή σας" που αναφέρετε στις αντιστάσεις που έχουμε όταν είμαστε έτοιμοι να κάνουμε το βήμα της αλλαγής.

Με ποιους τρόπους αντιδρούμε στην αλλαγή
Η κάθε αντίδραση που παρουσιάζεται σε αυτούς που θέλουν να μεταμορφώσουν τη ζωή τους είναι μια ένδειξη πως βρίσκονται ήδη στη διαδικασία της αλλαγής, ακόμα κι αν δε βρίσκονται στο στάδιο της τελικής θεραπείας. Η αλήθεια είναι πως η διαδικασία ξεκινά από τη στιγμή που αρχίζουμε να σκεφτόμαστε την πραγματοποίηση αλλαγών.



Κυριακή, 14 Ιανουαρίου 2018

Όταν το βέλος του πόνου αγγίξει την καρδιά σου...

Αν το τραγούδι της ψυχής σου που βγαίνει σήμερα από τα χείλη σου έχει πόνο, παράπονο δυστυχία μην κάνεις ότι δεν το ακούς... μην κάνεις ότι δεν είναι δικό σου... 

Πολύ καιρό έκλεινες τα μάτια και τα αυτιά σου στην εσωτερική σου φωνή. Υποκρινόσουν ότι όλα είναι καλά και έκτιζες παλάτια πάνω σε σαθρό, αβέβαιο έδαφος… Ποιος ο λόγος άλλωστε να σκάψεις βαθιά στη γη για να φτιάξεις γερά θεμέλια όταν όλα γύρω σου σε παρασύρουν στο εύκολο και στο βολικό… όταν όλα γύρω σου σε υπνωτίζουν ώστε να άγεσαι και να φέρεσαι στη ζωή σου χωρίς την επίγνωση του ποιος είσαι… όταν όλα σε οδηγούν στο να ζεις χωρίς συνειδητότητα…


Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018

Εγώ και η θλίψη μου…

Βιωματική εμπειρία

Από πολύ μικρή είχα να επιλέξω ανάμεσα στο θυμό και τη θλίψη για να επιβιώσω και επέλεξα τον θυμό. Βλέπεις η εγκατάλειψη κτύπησε την πόρτα της καρδιάς μου στα πρώτα μου βήματα… όχι ότι στην πραγματικότητα με εγκατέλειψε κάποιος, απλά έτσι βίωνα την αναγκαστική απουσία του μπαμπά μου από το σπίτι.

Και ο θυμός, με άρπαξε βάναυσα και με πέρασε από συμπληγάδες… 
Μου έδωσε την όψη της δυνατής και τον τσαμπουκά του ατρόμητου άνθρωπου. Έκανε τη φωνή μου να ακούγεται ή τουλάχιστον έτσι νόμιζα… και καθώς μεγάλωνα, μεγάλωνε μέσα μου και η απόσταση με την κάρδια μου και μέρα με τη μέρα εξαφανιζόταν η αγάπη για τον ευαίσθητο εαυτό μου …

Ώσπου έφτασε η στιγμή που δεν μπορούσα να μου κρυφτώ άλλο και ένιωθα ότι κάτι έπρεπε να κάνω για μένα, γιατί μια ταφόπλακα που έγραφε το όνομά μου και καραδοκούσε για να με σκεπάσει, πλησίαζε επικίνδυνα…


Ο φόβος της αλλαγής

ΕΡΩΤΗΣΗ: Αισθάνομαι μόνος, πράγμα που είναι καλό, αλλά είμαι μπερδεμένος. Δεν ξέρω τι συμβαίνει. Τα πράγματα αλλάζουν μέσα μου κι έτσι μερικές φορές νιώθω τρομαγμένος, μερικές φορές έχω την αίσθηση πως επιπλέω.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ (Από τον Osho) :
Είναι φυσικό. Όποτε νιώθεις τρομαγμένος, χαλάρωσε. Αποδέξου το γεγονός ότι βρίσκεται εκεί ο φόβος, αλλά μην κάνεις τίποτε σχετικά με αυτόν. Αγνόησέ τον….


Μην του δίνεις καθόλου προσοχή. Παρατήρησε το σώμα. Θα πρέπει να μην υπάρχει καμιά ένταση εκεί. Αν δεν υπάρχει ένταση στο σώμα, ο φόβος εξαφανίζεται αυτόματα. Ο φόβος δημιουργεί μια ορισμένη κατάσταση έντασης στο σώμα, για να μείνει ριζωμένος μέσα του. Αν είναι χαλαρό το σώμα, είναι επόμενο να εξαφανιστεί ο φόβος. Ο χαλαρωμένος άνθρωπος δεν μπορεί να είναι τρομαγμένος. Δεν μπορείς να τρομάξεις τον χαλαρωμένο άνθρωπο. 

Τρίτη, 9 Ιανουαρίου 2018

Η αναπνοή είναι η ουσία της ζωής.

Η αναπνοή είναι η ουσία της ζωής. Εισπνέουμε για πρώτη φορά λίγο μετά την άφιξη μας στον κόσμο, πριν κοπεί ο ομφάλιος λώρος. Η αναπνοή μας στηρίζει κάθε εμπειρία στη ζωή μας από την πρώτη εκείνη εισπνοή μέχρι  την τελευταία μας εκπνοή. Η αναπνοή είναι ζωή.

Μπορούμε να μάθουμε πολλά παρατηρώντας την. Αυτή την στιγμή πάρετε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε την. Νιώστε την ενόχληση που συσσωρεύετε μέσα σας καθώς αντιστέκεστε στη φυσική παρόρμηση να εκπνεύσετε. Όταν η αίσθηση γίνει δυσάρεστη ελευθερώστε την αναπνοή σας και παρατηρήστε την άμεση ανακούφιση που νιώθετε.

«Κρατώντας κάτι, ενώ έχει έρθει η στιγμή να το αφήσετε, ταλαιπωρείτε το σώμα και τον νου σας ».


Δευτέρα, 8 Ιανουαρίου 2018

Το βόλεμα είναι για τους πολλούς. Το ξεβόλεμα είναι για τους δυνατούς...

Ο τρόπος που σκέφτεσαι, ο τρόπος που νιώθεις για σένα, για τους άλλους, για τη ζωή, ο τρόπος που ενεργείς, δημιουργεί και την ποιότητα της ζωής που θα ζήσεις στο αύριο. 
Είναι πολύ σημαντικό να αποδεχτείς την αξία σου και να πιστέψεις στον εαυτό σου και στις δυνατότητες του. Αυτή η πίστη μπορεί να γίνει μια από τις πιο δυνατές αλχημικές δυνάμεις και να μεταμορφώσει όλες τις στιγμές που πρόκειται να ζήσεις χαρίζοντας σου την αφθονία του Σύμπαντος

Η Πίστη στον Εαυτό θα σου χαρίσει αυτοπεποίθηση, αισιοδοξία, θετικές σκέψεις, δημιουργικές πράξεις, τόλμη και ξεβόλεμα από τη συνήθεια

Το βόλεμα είναι για τους πολλούς. Το ξεβόλεμα είναι για τους δυνατούς...

Ο ξεβολεμένος άνθρωπος κοιτάει ψηλά και αναπνέει ελεύθερα. Κανείς και τίποτα δεν μπορεί να τον σταματήσει. Οποιοδήποτε εμπόδιο βρεθεί στο δρόμο του έχει την ικανότητα να το χρησιμοποιεί για την ανάπτυξη του δυναμώνοντας κι άλλο τα φτερά του...

Τον ξεβολεμένο τον άνθρωπος κανείς δεν μπορεί να τον εμποδίσει να πετάξει...

namaste
despoina palamari